في فترات متنوعة، يشعر الفرد بالجوع نتيجة عوامل عدّة تتحكم بشهيته ومشاعره. ويفقد معها عملية تحكّم برغبته في التوقف عن تناول الطعام. ويحاول ضبط هذه العملية عبر طرق غير صحية. لذا، أشارت اختصاصية ال#تغذية نغم طنّوس إلى أسباب تدفع الفرد دون الانتباه لها إلى الشعور بالجوع الدائم، مقدمةً #نصائح سهلة وعملية للتغلب على هذه المشاعر.
عام مرعب مرّ علينا، اختبرنا فيه مواقف وأحداث نريد أن ننساها. يقدّم Death To 2020 نظرة شاملة لأبرز مفاصل العام المنصرم، في قالب هزلي ساخر، لا يخلو من الرسائل الاجتماعية - السياسية. فيلم وثائقي يستحق المشاهدة.
للمزيد عبر موقع "النهار"
www.annahar.com
عد عمر الثلاثين، تحدث تغييرات عدّة في جسم المرأة والرجل، إذ ينخفض معدل عملية الأيض لعوامل متنوعة، ما ينعكس على عملية #خسارة الوزن. ومن أجل معالجة هذه المشكلة الصحية، قدمّت إختصاصية التغذية نورهان ناصر مجموعة من الإرشادات الغذائية التي تساعد في إعادة رفع نسبة الحرق في الجسم.
ال#كورونا معركة صعبة نخوضها جميعا. هذا الفيروس لا يميز بين صغير أو كبير، مواطن أو وزير... معركة علينا أن نخوضها جميعاً ونلتزم ب#الاجراءات_الوقائية كي ننتصر. لينجح الاقفال العام علينا أن نلتزم بشكل تام بأقصى درجات الوقاية. انتبهوا! ١ من كل ٧ مرضى كورونا يعاودون الدخول الى المستشفى! يشدد الباحث في علم الفيروسات والأمراض الوبائية #الدكتور_حسن_زراقط على ضرورة الالتزام بالاجراءات الوقائية لان القطاع الصحي أصبح شبه منهار
اعتبرت النائبة السابقة بولا يعقوبيان في مقابلة مع الصحافي فرج عبجي عبر فايسبوك النهار ان "الحزب والسلطة الحاكمة والصامتة مسؤولون عن الوضع الحالي الذي وصلت اليه البلاد والحصار المفروض علينا هو بسبب السلاح ورفض السلطة الفاسدة أن تبني دولة حقيقية". وأضافت: "من واجبي دعم القاضي صوان لكي يصل إلى حقيقة ما حدث في ٤آب وسيدخل التاريخ عبر تحقيق العدالة".
للمريد عبر موقع" النهار"
www.annahar.com
يا لقسوة هكذا بدايات للأعوام الجديدة. ويا للأخبار التي تحلّ فتعكّر كلّ مزاج. مع بداية العام الجديد، يغادرنا رمز من رموز الفن في لبنان، إنه الموسيقار #الياس_الرحباني الذي وافته المنية اليوم عن عمر ناهز 83 عاماً، جرّاء مضاعفات فيروس كورونا، وفق ما أكّد ابنه جاد لـ"النهار"، مشيراً إلى أنّه أُدخل إلى المستشفى قبل نحو أسبوعين لكنّه لم يمتثل للشفاء.
تنفيذ: معروف حجازي
للمزيد عبر موقع "النهار"
www.annahar.com
الدكتور فؤاد زمكحل رئيس تجمّع رجال وسيّدات الأعمال اللبنانيين في العالم وعميد كلية ادارة الأعمال في جامعة القديس يوسف USJ.
للمزيد عبر موقع "النهار"
www.annahar.com
كان العام 2020 صعباً على القطاع السينمائي بالفعل، إلّا أنه لم يمنع منصة "نتفليكس" من عرض أفلام جيّدة، والاستفادة من تدابير الإغلاق حول العالم.
للمزيد عبر موقع"النهار"
www.annahar.com
