Õhtuleht
2. osa. Matz Topkin: kehalise tunnis kirjutasin referaate, aga tahtnuks sportida!
- Title
- 2. osa. Matz Topkin: kehalise tunnis kirjutasin referaate, aga tahtnuks sportida!
- Runtime
- 34:08
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Raadiosaate "Tõelised Võitjad" teises episoodis räägib oma loo paraujuja ja Eesti Paralümpiakomitee juhatuse liige Matz Topkin. Juttu tuleb tema sportlastee kulgemisest, senistest ja eelseisvatest võistlustest, motivatsiooni kaotamisest ja taasleidmisest ning Eesti paraspordi võimalustest ja väljakutsetest. Vestlust veab Indrek Petersoo. Podcast valmib Eesti Paralümpiakomitee ja Õhtulehe koostöös.
Topkin toonitas, et kehalise kasvatuse õpetajatel lasub puuetega noorte spordi juurde suunamisel väga oluline roll. “Kehalise kasvatuse tunnid olid minu jaoks suhteliselt kasutud. Põhikoolis kirjutasin oma hinde kätte saamiseks referaate: esitasin ühte ja sama Erki Noole referaati neli aastat. Ma ei ütleks, et see oli hea lahendus. Tagantjärele tunnen, et oleks võinud oma õpetajat rohkem utsitada ka minu jaoks midagi sobilikku välja mõtlema. Keskkoolis sain ma oma kehalise õpetajaga väga hästi jutule, temale sobis hinde panemiseks minu treeningpäeviku...
- Title
- 1. osa: ligipääsetavus. Kuidas saada lahti Nõukogude Liidu pärandist?
- Runtime
- 48:39
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Uue parasporditeemalise podcasti „Tõelised Võitjad“ esimeses episoodis tuleb juttu ligipääsetavusest ning sellest, kuidas tagada kõikidele fännidele juurdepääs spordirajatistesse ja võistlustele koos võimalusega saada osa parimatest emotsioonidest. Stuudios vestlevad Eesti Puuetega Inimeste Koja nõunik Mari Puuram, Eesti Paralümpiakomitee liikumisharrastuse juht Kaia Kollo ja kommunikatsioonijuht Indrek Petersoo. Podcast valmib paralümpiakomitee ja Õhtulehe koostöös ning hakkab ilmuma kord kuus.
- Title
- Mõttekoht, Osa 115: Kannapööre karjäärielus: miks ja mida see kaasa võib tuua?
- Runtime
- 32:48
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Kui tekib arusaam, et töö pole see, mida eluaeg teha tahaksid, mida siis ette võtta? Kuidas seljatada uue ameti õppimise ning uuele töökohale mineku hirme? Psühholoogiline nõustaja Evi Štukert annab neile küsimustele vastuseid tänases Naistelehe podcastis „Mõttekoht“.
Kui aastate eest oli kombeks, et inimene töötab kogu eluea ühe tööandja juures, siis tänapäeval on selline asi kadunud pigem minevikku. Ometi tundub nii uue ameti õppimine kui uuele töökohale minek hirmutav ning päris paljud jäävad seetõttu kindlaks juba tuttavale. Olemata seejuures rahul sellega, mida tehakse. Kuid mõnikord on ka selge, et ilma kannapöördeta elus ei saa. Üks selline olukord näiteks on see, kui tööle ei minda rõõmuga.
Mis kannapööret tegema ajendab, millega uutele radadele suundudes arvestada ning kuidas üleüldse leida õige teeots, sellest värskes saates räägimegi psühholoogilise nõustaja Evi Štukertiga, kes on elus mitmeid kannapöördeid ette...
- Title
- MÕTTEKOHT, osa 116: Armastust saab paarisuhtes üles ehitada alles pärast armumise üleminekut
- Runtime
- 33:24
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- ”Armumisel pole armastusega midagi pistmist,” lohutab tänases Naistelehe podcastis ”Mõttekoht” pereterapeut ja psühholoog Karmen Maikalu, et ei maksa ehmuda, kui tekib tunne, et armumistunne on üle läinud.
„Armumistunne on ajutine, kestes mõnest kuust paari aastani. See on asjade normaalne käik, kuigi vahel inimesed ehmatavad, et tunne läks üle ja armastus sai otsas“ lausub Karmen. Armumine peabki tema sõnul vaibuma, sest see on organismile väga suur koorem. ”Selle ajal on pulss laes ja vererõhk kõrge – nii pole ju võimalik pikalt elada, süda ei pea vastu,“ selgitab ta, et pärast armumist tekib nii-öelda normaalne elu tagasi.
Alles pärast armumise üleminekut tekib inimestel võimalus hakata oma armastust ehitama. Või üksteisest distantseeruda – kõik oleneb sellest, kuidas omavahel sobitakse ning kui palju suhtesse panustatakse. „Paarisuhteks on vaja teadlikult aega võtta, kuigi see pole lihtne,“ rõhutab psühholoog lis...
- Title
- Mõttekoht, osa 117: Naera terviseks - veerand tundi järjest!
- Runtime
- 41:43
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- „Naer on terviseks!“ kinnitab tuntud vanasõna, kuid ometi kipuvad täiskasvanud inimesed unustama kõva häälega naermise.
Naeruterapeut Helje Kasearu soovitab tänases Naistelehe podcastis Mõttekoht selle oskuse endale taas meelde tuletada.
„Naermiseks ei pea olema põhjust,“ kinnitab ta, et kui õppida lihtsalt niisama kõva häälega naerma, on sellest tervisele tublisti tuge. Õppima peab, sest ta on elus kohanud inimesi, kes ei oska enam naerda ning pole seda mitu aastat teinud. „Neil on see üsna keeruline,“ nendib terapeut. Naerma õppida on aga tarvis, sest selleks, et see tegevust suudaks mõjutada tervist, on vaja naerda veerand tundi järjest.
Millist kasu naermine tervisele täpsemalt annab, mida tähendab naerujooga ning kuidas õppida kodus endamisi naerma, saab teada tänasest podcastist Mõttekoht.
Vestlust juhib Naistelehe toimetaja Silja Paavle.
- Title
- Mõttekoht, Osa 118: "Õnnetunde kogemine on puhas ellujäämise küsimus"
- Runtime
- 43:14
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- „Nii meie vaimse kui füüsilise tervise huvides on see, et me aeg-ajalt õnnetunnet kogeksime,“ kinnitab tänases Naistelehe podcastis Mõttekoht õnneuurija Mari Tammar, et õnnelik olemine on inimese jaoks mõneti justkui ellujäämise küsimus. Aga kindel on tema sõnul ka see, et igaüks saab õnnelik olla, kui ta seda vaid tahab ja selle nimel vaeva näeb.
Tema sõnul saame elu muuta teadlikult õnnelikumaks, kui teame, millised on klotsid selle ülesehitamiseks. Ning just seepärast on kasulik aeg-ajalt mõtiskleda selle üle, mis on õnn ja mis on need väikesed asjad, mis meid õnnelikuks saavad muuta. „Me ei saa pidevalt olla õnnejoovastuses. Kuid meid saavad teha õnnelikuks väikesed killukesed päevas, mil tunneme elus olemise ilu. Me peame oskama neid hetki lihtsalt ära tunda,“ rõhutab ta.
Tänases Naistelehe podcastis Mõttekoht räägimegi, mis on komponendid, mille olemasolu inimese elus paneb aluse sellele, et ta saaks õnnelik oll...
- Title
- Mõttekoht, Osa 128: "Meil kõigil on ka kõige suurema tormi keskel asju, millele tänulik olla"
- Runtime
- 36:07
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- „Tasub mõelda, kas õnnelikkus tuleb enda seest või baseerub see välisest tingitud õnnehetkedel,“ soovitab tänases Naistelehe podcastis Mõttekoht õnne- ja heaolukoolitaja Dali Karat lisades, et kõike siin maailmas on võimalik õppida. Ka õnnelik olemist.
Õnnelik olemisele paneb alguse aga iseenda tundmine. „Elu on palju mitmekesisem ja rohkem armastust täis, kui me oleme iseendaga kontaktis,“ rõhutab Dali, kes erilist rõhku pöörab naiste õnnelikkusele. „Kui naised on õnnelikud, on palju rohkem ka õnnelikke mehi, õnnelikke perekondi, õnnelikke lapsi ja seeläbi muutub ka ühiskond õnnelikumaks,“ rõhutab ta.
Kuidas siis aga ikkagi saada õnnelikuks? Üks võimalus on teha selleks erinevaid harjutusi, näiteks tänulikkuse harjutust. „Meil on ka kõige suurema tormi keskel alati vähemalt kolm kuni viis asja, mille eest iga päev tänulikud olla. Kui me neile tähelepanu pöörame, siis kastame iga päev mulda pistetud õnneli...
- Title
- Mõttekoht, Osa 119: "Põhjus, miks inimene joob, tuleb välja kohe pärast alkoholiga lõpu tegemist"
- Runtime
- 33:26
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- „See oli minu õnn, et alkoholi tarbimine oli minu jaoks pigem harjumus kui füsioloogiline vajadus,“ lausub rahulolevalt kirjanik ja luuletaja Piret Põldver, kes ühel hetkel otsustas alkoholiga teha lõpparve. Lihtsalt niisama, heast peast.
Piret lihtsalt nentis, et kogu tema täiskasvanuelu erinevaid üritusi on saatnud alkoholi tarbimine, sest see on meie kultuuris normaalne osa. „Samas on mulle alati tundunud, et alkoholi joomine pole kõige tervislikum tegevus,“ nendib ta. Seepärast otsustas ta ühel päeval katsetada, kuidas on siduda lahti sõpradega väljaskäimine klaasikesest veinist ja õllest. Ühena esimestest asjadest avastas ta, et klaasike tema käes aitab sotsiaalärevust maandada. "Alkohol asendab inimese elus midagi elementaarset vajalikku, aidates seda kogeda või tuimestades selle puudumisest tingitud ebamugavaid tundeid," teab ta nüüd, esimestest asjadest avastas ta, et klaasike tema käes aitab sotsiaalärevust maandada. „Alkohol asend...
- Title
- Mõttekoht, Osa 120: "Hingehoidjal pole surnutega midagi teha, hingehoidja aitab elavail elada"
- Runtime
- 23:59
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- „Järelikult ei ole nii halb, et hingehoidja saadeti. Kuni inimene elab saab hingehoidja temaga tegeleda,“ on Raili Hollo vastanud kohkuinuile, kellega teda kui hingehoidjat vestlema on saadetud. „Hingehoid on elavale inimesele toeks olemine,“ kinnitab ta tänases Naistelehe podcastis Mõttekoht.
Hingedest, hingede hoidmisest ja hingehoiust räägitakse enamasti rohkem hingedepäeva paiku. „Sellel on oma põhjus,“ teab hingehoidja Raili Hollo. Kuid hingedeajal, ja mitte ainult, ei peaks mõtlema vaid lahkunuile. Ka elavate hinged vajavad hoolt ja hoidmist. „Võtta aega endale ja mõelda oma väärtuste üle – need tegevused on inimese elus väga olulised, miks mitte lausa igapäevaselt,“ räägib Raili. Ja hingehoidjast on sellel teel kõvasti kasu, sest tema oskab oma õpitud teadmisi kasutades aidata inimesel näha suurt pilti ning aitab inimesel elada.
Kes on hingehoidja ja kust teda leida, millal võiks mõelda tema vastuvõtule pöördum...
- Title
- Mõttekoht, Osa 121: NÕUSTAJA: „Kartsin, et jään emaks, kes käib last vaid surnuaias vaatamas“
- Runtime
- 35:46
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Emakaväline rasedus, neliteist kunstliku viljastamise katset, ühe sügavalt enneaegse lapse sünd ja surm ning raseduse katkemine teisel trimestril – kõik selle on üle elanud Triinu Tints, kellest tänaseks on saanud raseduskriisi-, viljatuse- ja leinanõustaja. Värskes Naistelehe podcastis Mõttekoht sellest teekonnast räägimegi.
„See kõik on mind kõvasti muutnud,“ tunnistab Triinu, kes oma kogemuse on kirja pannud ka äsjailmunud raamatusse „Vaikuse valgus“. Naistele, kes peaksid olema samade probleemide ees, soovitab ta usaldada elu. Kuigi see probleemidega maadeldes ei pruugi olla lihtne. Triinu usaldas ning on nüüdseks toreda nelja-aastase põnni ema.
Kuidas mõjutab viljatusravi ning lapse kaotus naist ja peret, mida see kaasa toob ning millest sellisel raskel perioodil jõudu leida, sellest selles taskuhäälingu saates räägime.
Vestlust juhib Naistelehe toimetaja Silja Paavle.
- Title
- Mõttekoht, Osa 122: Kui pikaajaline abielu saab lõpu: kust leida elujõudu edasiminekuks?
- Runtime
- 40:43
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- „Ma ei saanud aru, kas see on uni, või toimub see päriselt. Ma ei olnud mitte kunagi mõelnud, et see võiks üldse juhtuda,“ meenutab tänases Naistelehe podcastis Mõttekoht kogemusnõustaja ja perekonstelöör Merle Meitus päeva, mil lõppes tema 31 aastat kestnud abielu.
„Ma ei tundnud enam oma maailma ära. Ma ei osanud selles enam olla ega käituda, kõik oli äkki ebaturvaline,“ kirjeldab Merle šokki, kui tema abikaasa otsustas tema juurest ühtäkki päeva pealt lahkuda. Seejärel tabas teda hirm. Hirm üksijäämise ees. Pikka aega panid kõik tavapärased tegevused teda nutma. Näiteks käik toidupoodi, mille ajal äkki meenus, et enam ei olegi vaja kahele süüa osta. „See tõi esile nii suure kurbuse, et pisarad lihtsalt voolasid,“ räägib naine. Ta ei maganud mitu kuud ja söögiisu kadus ka täiesti.
Tagantjärele asja hinnates on Merle mõistnud, kui suure kogemuspagasi see kriis talle andis. „Pärast seda hakkasin ma nägema ...
- Title
- Mõttekoh, Osa 123: Karjäärinõustaja: „Kui hommikul ei taha tööle minna, on aeg muutuseks“
- Runtime
- 37:57
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- „Töö ja armastus võiksid elus käia rohkem käsikäes. Töö ei ole mingi eluväline asi, mis tuleb hambad ristis kuidagi suure vaevaga ära teha. See on inimest toetav ja oluline külg tema elus,“ rõhutab tänases Naistelehe podcastis Mõttekoht karjäärinõustaja ja karjääricoach Monika Larini, et tööga rahulolemise nimel tasub astuda teadlikke samme.
Teadlikud sammud tähendavad muuhulgas ka seda, et kui tööga ei olda rahul, tuleb mõelda mida saaks teha olukorra parandamiseks. „Kui me ühel hetkel saame aru, et olemasolev töö ei anna seda, mida ootame, siis on tarvis tööelus midagi muuta. Kui hommikul ei taha tööle minna, on aeg muutuseks,“ toonitab ta ja soovitab sellistel hetkedel mõelda, mis on see, miks tööleminek on vastumeelne. „On need igapäevased tegevused? On see töökoha asukoht ning logistika sinna? On need inimesed, kellega igapäevaselt on tarvis koostööd teha?“ loetleb karjäärinõustaja ja soovitab analüüsida, kas ...
- Title
- Mõttekoht, Osa 125: Kui suhted emaga katkevad: „See oli šokk. Tundsin end nähtamatuna.“
- Runtime
- 25:59
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- „See pani mu enesehinnangule päris suure hoobi. Tundsin end põrandalapina, kelle peal jalad puhtaks pühkida ning seejärel edasi minna,“ meenutab kogemusnõustaja Reili Kang tänases Naistelehe podcastis Mõttekoht päeva, mil selgus, et tema ema ei soovi temaga enam suhelda.
Reili meenutab, et kõik sai alguse tema venna surmast. Järgnenud leinaga tuli iga pereliige toime omal moel, kuid see oli põhjus, miks tema ja ema suhted läksid viimaks nii halvaks, et nad pole omavahel kolm aastat suhelnud.
Mõistagi oli tekkinud olukord naisele korralik šokk, sest pere oli tema jaoks kogu elu olnud ülioluline. Naine langes musta auku, sest tundis, et ta pole millekski piisav ükskõik, kuidas ta ka ei pingutaks. „Ma pole mitte keegi, olen täiesti nähtamatu,“ meenutab Reili. Ta ei tulnud omadega ise toime ning läks abi otsima nõustaja juurde. Teraapiaseanssidel mõistis naine, et asi pole temas, vaid selles, et ema toimetulekus leinaga. Reili püüdi...
- Title
- Mõttekoht, osa 126: Eneseotsingud jalutuskäikudel looduses: "Metsas kaovad maskid kiirelt"
- Runtime
- 43:56
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- „Metsas kaovad inimestelt maskid kiirelt ning nad suudavad väljendada ka oma kõige sügavamal peidus olnud mõtteid,“ on kogenud tänase Naistelehe podcasti Mõttekoht külaline, coach Siim Mihailov, kes julgustab inimesi rohkem metsakeskkonnas viibima – see mõjub hästi nii kehale kui vaimule.
Kuidas mets inimestele mõjub, teab Siim oma kogemustest, sest viibis töö tõttu hulk aastaid peamiselt metsas. „Läks hulk aega, kuniks ma hakkasin nägema, mis minu ümber on. Kui alguses olid kõik puud ühesugused, siis järsku oli igaüks neist erinev,“ kirjeldab ta. Tuleb siinkohal lisada, et maal kasvanud Siimule ei olnud mets sugugi võõras keskkond.
Siim teab, et nii metsa kui inimese paremaks tundmaõppimiseks tuleb esmalt õppida märkama. Ometi on metsal võime panna inimest ka üsna lühikese ajaperioodi jooksul sügavuti endasse vaatama ning maski langetama. Mis vägi see ometi on? Ja miks üldse peaks tegelema enesearenguga, olgu siis ko...
- Title
- Mõttekoht, Osa 127: Kogemusnõustaja: "Üksildustunne jõulude ajal ei ole kohustuslik"
- Runtime
- 30:37
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- „Üksindustunne jõulude ajal ei ole kohustuslik, peab lihtsalt endale olukorda teadvustama ja vaatama, et ehk saab ka kuidagi teistmoodi,“ räägib tänases Naistelehe podcastis Mõttekoht kogemusnõustaja Kristiina Pomm, kes on põdenud pikaajalist depressiooni ning kellele pole võõrad ka pühade ja aastaaegadega seonduvad depressiooniepisoodid.
„See, kuidas jõuludele mõeldes kipub üksindus ja kurvameelsus peale tulema, on mulle väga tuttav tunne,“ tunnistab Kristiina, kellel pole ei vanemaid ega peret. „Ikka tuli pähe mõte, et kus ja kuidas ma siis neid pühi veedan ning tõdemus, et kellegagi pole kuus olla, tekitas suurt kurbust,“ kirjeldab ta. Kuid eelmisel aastal otsustas naine, et üksindustunne jõulude ajal ei ole kohustuslik – end on võimalik tunda ka kuidagi teisiti. Kristiina otsustas, et ees ootavad tema senise elu parimad jõulud, käis jalutamas, tegi endale head süüa ja nautis kogu pühadeaega. „Lihtsalt tuleb püüda kogu olukor...
- Title
- Mõttekoht, Osa 124: ELU PÄRAST KOOLIKIUSAMIST: Pere ja liikumine aitasid depressioonist välja
- Runtime
- 35:44
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- „Alati on lootust, ära anna kunagi alla! Ela võib-olla alguses üks päev korraga ja võta enda heaolu nimel ette väikeseid samme,“ julgustab kogemusnõustaja Madis Laos tänases Naistelehe podcastis Mõttekoht enda eest hoolitsema ka kõige mustemas augus asudes.
Väikeste sammude all mõtleb Madis enda kehaga tegelemist, sest see, et keha eest hoolitsemine aitab ka vaimu tugevdada, on sulatõsi. Madis teab, millest räägib. Ta elas koolikiusamist üle nii, et langes sügavasse depressiooni ning oli pikalt kimpus vaimse tervise probleemidega. Kõige mustemast august väljatuleku esimene samm oli ema kutse lihtsale jalutuskäigule.
Et tunne oli pärast seda nii hea, hakkasid vahemaad tasapisi pikenema, Madis hakkas treenima jõusaalis ning tegeles kulturismiga. „Alguses oli raske, aga lõpuks muutus enda liigutamine sama automaatseks kui hammaste pesu,“ naeratab mees. Ja mis kõige parem: kõik see aitas tublisti enesehinnangut parandada ning oma...
- Title
- Episood 89: ETTEVAATUST, LAPSED: oled sa kindel, et kunagi järeltulijaid ei taha?
- Runtime
- 51:09
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Seekord räägime Ussikeeles otsusest järeltulijaid saada. Stuudios on meie kolmas ussikeel Johanna, kes tavaliselt puldi taga nuppe keeramas. Räägime valusal teemal – mis siis, kui sa ei tea, kas saada lapsi? Tundub, nagu oleks kogu ühiskond jagatud nagu laseriga kaheks – kas pluss või miinus.
- Title
- Episood 100: Sass Henno annab aru: miks mehed vahel mölakad on(ja kas annab midagi teha)
- Runtime
- 46:20
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- 100. saate puhul on "Ussikeeltes" külas esimene mees! Selleks valisime Sass Henno, kes on Eesti ühiskonnas saanud eriti vihase ja võitlusvalmis mehe sümboliks, kes ennastsalgavalt purustab toksilise maskuliinsuse algstruktuure. Sellest räägime me ka saatest.
- Title
- Heelia Sillamaa: lohutan end sellega, et ühel hetkel jäävad kolleegid rasedaks ja jõuan neile järgi
- Runtime
- 1:00:15
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Täna on külaliseks ajakirjanik Heelia Sillamaa, kes ootab teist last - põnn peaks sündima märtsi lõpus või aprilli alguses. Muide, Heelia paljastab ka, kas tulemas on poiss või tüdruk!
- Title
- Ines Karu-Salo tegi lasteriiete rendiplatvormi
- Runtime
- 46:54
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Beebid-beebid-beebid! Tere tulemast kuulama Õhtulehe podcast'i „Beebipalavik“, kus võtame ette kõik beebisid ja lapsi puudutavad teemad. Sedapuhku on külaliseks ettevõtja Ines-Karu Salo, kes on äripartneri Kristiina Koortiga tulnud välja Eestis täiesti uue lahendusega - kaks naist lõid käed ja panid püsti lasteriiete rendiplatvormi The Rewear Company.
- Title
- Daana Suun-Jantson avameelselt raseduste katkemistest
- Runtime
- 1:21:38
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Muusika- ja restoraniärimehe Sten-Erik Jantsoni ja tema abikaasa Daana Suun-Jantsoni peres kasvab kaks poega - kaheksane Brandon ja pooleaastane Bradley. Teekond nende sünnini on aga olnud kõike muud kui lihtne. Daana jagab värskes „Beebipalavikus“ avameelselt oma lugu.
- Title
- Toitumisnõustaja Teresa Grents räägib beebide toitumisest
- Runtime
- 1:11:52
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Misasi on näputoit? Millal ja kuidas alustada lapsele näputoidu pakkumist? Millal võiks beebile tutvustada maitseaineid? Kui palju laps peaks sööma? Mida tähendab, kui laps süües öögib või läkastab? Kõigile neile küsimustele saate vastuse värskest episoodist.
- Title
- Eda-Liis Kann: kumbki abikaasaga ei uskunud, et mu rasedaks jäämine võimalik on
- Runtime
- 44:09
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Beebid-beebid-beebid! Tere tulemast kuulama Õhtulehe podcast'i „Beebipalavik“, kus võtame ette kõik beebisid ja lapsi puudutavad teemad. Seekordseks külaliseks on telenägu Eda-Liis Kann, kes sai 43aastaselt, pärast kolme raseduse katkemist, kolmanda lapse.
- Title
- Beebi lapsendanud Heily ja Allar: lapsendamine oli meie jaoks alati plaan B
- Runtime
- 1:33:53
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Beebid-beebid-beebid! Tere tulemast kuulama Õhtulehe podcast'i „Beebipalavik“, kus võtame ette kõik beebisid ja lapsi puudutavad teemad. Seekordseteks külalisteks on Heily (30) ja Allar (32), kes räägivad lapsendamisest.
- Title
- Lauljatar Kéa: mul olid imetamisega suured raskused. Sellest räägitakse väga vähe
- Runtime
- 59:40
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Õhtulehe beebipodcast'i Beebipalavik seekordseks külaliseks on särav lauljatar Kéa ehk Ketter Orav, kes sai 6. detsembril pisitütre Elli emaks. Ketter räägib nii keisrilõikega lõppenud sünnitusest kui ka raskustest imetamisel.
- Title
- VI: Kilupangega maasse kaevatud varanduse pärast tapeti jõhkral moel noor tüdruk
- Runtime
- 33:44
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Jutustame sellest, kuidas 60ndate alguses kaotas oma elu noor tütarlaps ja seda puhtalt ahnuse pärast.
Loo jutustab Johanna-Kadri Kuusk, helindas Hannes Dreimanis.
- Title
- V: Mõrvar oli jõhkralt tapetud väikelapsele lähemal, kui uurijad oleks eales osanud arvata
- Runtime
- 22:04
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Krimioosumi kõige esimeses episoodis rääkisime juhtumist, kus 8aastane tüdrukuke Dagmar langes Tallinnas võõra mehe ohvriks. Kuid Eesti kriminaalajaloos on ka lugusid, kus väikese lapse elu lõpetab inimene, keda ta juba tunneb. Selle juhtumi avamiseks läheme Pärnu-Jaagupi lähistel asuvasse Ertsma külasse, väiksesse kommuuni, kus kuritöö ajal tundsid kõik kõiki ja kus kaotas elu alla 2aastane tüdruk.
Loo jutustab Johanna-Kadri Kuusk, helindas Hannes Dreimanis.
- Title
- VIII: Räägime Eesti esimese lennupiraadi juhtumist, millest kurjategija ise võitjana väljus
- Runtime
- 14:21
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Läheme tagasi aega, mil Nõukogude Liidu lõpp juba terendas. See oli ilusa ilmaga suvepäev, kus kõik eilsest Jaanipäevast kergelt pohmellis olid, kui üks noormees koos portfelliga Tallinna lennujaama sisenes ja sealt Lvivi väljuvale lennule läks. See, mis juhtus edasi, pani lisaks Eesti ajakirjanikele ka välismeedia kihama, kuid suurest tähelepanust ja tõsisest kohtumõistmisest hoolimata väljus noormees olukorrast võitjana.
Loo jutustas Johanna-Kadri Kuusk, episoodi helindas Hannes Dreimanis.
- Title
- VII: Meenutused Pronksiööst: „Kohe tuleb ära viia!“
- Runtime
- 39:15
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Selles Krimioosumi osas võtame ette 2007. aasta Pronksiöö sündmused. Juhtunule tagasi vaatamiseks on tehtud intervjuud mitmete kohapeal käinud ja juhtunuga seotud inimesega.
Miks vallandas ühe monumendi teisaldamine sellise mässu? Kuidas lõpuks kõik lahenes?
Loo jutustab Johanna-Kadri Kuusk, helindas Hannes Dreimanis.
- Title
- Osa #33: Juhtimistreener: "Coaching pakub hinnangutevaba mõtlemisruumi."
- Runtime
- 43:01
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Tänases Õhtulehe majandusteemalises podcastis "Börsisupp" on külas juhtimistreener Merle Viirmaa.
Alustame saadet vesteldes coachingust, mille mõtte annab Merle edasi sõnadega: "Kuidas ma tean, mida ma mõtlen, kuni ma seda välja pole öelnud." Merle on ka ise juhina tundnud kui palju aitab coach muuta tõusud teravamaks ja langused laugemaks.
Saate teises pooles räägime naisjuhtidest, mis on Merle jaoks olnud viimased kümme aastal südamelähedane teema.
Saatejuht on Helen Serka-Sanchez
- Title
- Osa#37: Liiga kallid hinnad! Kinnisvaramaakler: klient ostis sama rahaga korteri hoopis välismaal
- Runtime
- 48:13
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Tänases Õhtulehe majandusteemalises podcastis „Börsisupp" on külas kinnisvaramaakler Annely Sumberg.
Kuigi kinnisvarahinnad on hakanud langema, siis leidub ka uusarendusi, kus korter maksab sama palju kui välismaal. Räägime ka sellest, milline kinnisvara on praegu turule seisma jäänud ja mille järele on endiselt kõrge nõudlus.
Saatejuht on Helen Serka-Sanchez
Head kuulamist!
- Title
- Osa #34: Liiga palju eeldamist! Just see ajab pärimisasjad keeruliseks
- Runtime
- 45:40
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Tänases Õhtulehe majandusteemalises podcastis "Börsisupp" on külas notari asendaja Karl-Eerik Jäetma. Räägime pärimisest, mis võib ka kõige paremate suhetega pere tülli ajada. Miks? "Eeldused, eeldused ja veel kord eeldused! Inimestel on mingi ootus oma vanemate varale, kuid tegelikult on ka teistel õdedel-vendadel samasugused eeldused ja eks sealt see konflikt tekibki," ütleb Jäetma.
Saatejuht on Helen Serka-Sanchez
Head kuulamist!
- Title
- Osa #36: Seis tööturul: koondamistest hoolimata on töökäsi puudu
- Runtime
- 36:55
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Tänases Õhtulehe majandusteemalises podcastis „Börsisupp" on külas Töötukassa teenusejuht Marina Radik. Räägime praegusest olukorras tööturul ja mida peaks tegema juhul, kui saadud on koondamisteade.
Saatejuht on Helen Serka-Sanchez
Head kuulamist!
- Title
- Osa#35: Müügilõks! Millega meelitavad kauplejad meid ostma?
- Runtime
- 49:23
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Tänases Õhtulehe majandusteemalises podcastis "Börsisupp" on külas Tallinna Tehnikaülikooli turunduse dotsent Oliver Parts. Räägime, milliste müügitrikkidega panevad kauplused meid ostma ja kuidas neid ostulõkse vältida.
Saatejuht on Helen Serka-Sanchez
Head kuulamist!
- Title
- Osa#38: 30 000 euro väljakutse ehk viie lapse üksikema tee maalt linna
- Runtime
- 37:27
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Tänases Õhtulehe taskuhäälingus „Börsisupp” on külas kirjanik ja kirjastaja Heli Künnapas. Eelmisel talvel võttis ta ette väljakutse teenida kuue kuuga lisatuluna 30 000 eurot. See pidi aitama tal koos viie lapsega alustada elu Tallinnas.
Kogu summat Heli siiski kokku ei saanud, kuid palju olulist sai sellel teekonnal õpitud küll. Kõige olulisem on, et täna elab ta lastega takistustest hoolimata Tallinnas, kus ka suure tormiga on olemas elekter ja lapsed saavad iseseisvalt koolis käia.
Saatejuht on Helen Serka-Sanchez
Head kuulamist!
- Title
- Osa #39: Tippe vallutades – kuidas täita võimatuna näivad unistused?
- Runtime
- 47:26
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Tänases Õhtulehe podcastis „Börsisupp" on külas alpinist ja vabasukelduja Kaspar Eevald. Räägime temaga suurtest unistustes ja eesmärkidest, mille täitmiseks tuleb end tõeliselt proovile panna.
Esmalt täitis ta oma unistuse olla esimene eestlane, kes on hinge kinni hoides sukeldunud üle 100m piiri. Seejärel tekkis huvi alpinismi vastu ja suuremaks eesmärgiks sai jõudmine Everesti tippu. Selleks on Kaspar teadlikult valmistunud kaks aastat ja tõusnud Mont Blanci, Matternhorni ja Denali tippu ning nüüd on plaanis vallutada ka Aconcagua Argentiinas.
Saatejuht on Helen Serka-Sanchez.
Head kuulamist!
- Title
- Osa #40: Arengutreener Sandra Raju: "Vahel on edasi liikumiseks vaja ka valesid eesmärke."
- Runtime
- 52:50
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Tänases Õhtulehe majandusteemalises podcastis „Börsisupp“ on külas arengutreener Sandra Raju. Meeleoluka vestluse käigus jõudsime muu hulgas rääkida hambad ristis eesmärkide poole püüdlemisest, valikute tegemisest ja unistustest loobumisest.
Saatejuht on Helen Serka Sanchez. Head kuulamist!
- Title
- Osa #42 | Marju Karin: "Rahast peab naudigut tundma. Pead tohtima osta, mis sulle meeldib."
- Runtime
- 37:14
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Tänases õhtulehe taskuhäälingusaates „Börsisupp” on külas iluettevõtja ja seltskonnadaam Marju Karin. Räägime rahast, pensionipõlvest ja tööst.
Marju arvates raha madratsi all hoida ei tasu, sest muidu "söövad koid selle ära." Pensioni peale mõtleb ta aga kõvasti. "Hea meelega jääksin juba kümne aasta pärast," arvab ta, aga päris jalgu seinale ta siiski ei paneks.
Saatejuht on Helen Serka-Sanchez. Head kuulamist!
- Title
- Osa #41 | Kas töö saab teha õnnelikuks?
- Runtime
- 45:31
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Tänases Õhtulehe podcastis „Börsisupp" on külas tööõnne uurija ja psühholoog Tiina Saar-Veelmaa. Räägime sellest, kuidas panna töö ja õnn omavahel sobima.
Pidevast kiirustamisest ja efektiivsuse taga ajamisest rääkides tõdeb Saar-Veelmaa: "Meil ei ole aega, et elada oma eraelusid iseendalikul moel. Oleme ära kaaperdatud oma keskmest, millest kõnelevad ka meie vaimse tervise näitajad."
Saatejuht on Helen Serka-Sanchez. Head kuulamist!
- Title
- OSA 11 | Vaimse tervise- ja perenõustaja Eleriin Käo-Zirk: kuidas ennetada stressi ja ärevust?
- Runtime
- 38:19
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Aina rohkem tõstetakse maailmas vaimse tervise olulisuse teadlikkust. Ka meie oleme andnud oma panuse podcast’ide sarjaga „Vaimselt terveks”. Tänases saates on meil külas vaimse tervise- ja perenõustaja Eleriin Käo-Zirk.
- Title
- OSA 10 | Lapsena kogetud traumad tõid noore naise ellu depressiooni: mitte keegi ei aidanud mind
- Runtime
- 39:57
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Aina rohkem tõstetakse maailmas vaimse tervise olulisuse teadlikkust. Ka meie oleme andnud oma panuse ja alustasime uue podcast’ide sarjaga „Vaimselt terveks”. Tänases saates on meil külas Kristi, kes jagab oma lugu võitlusest depressiooni, ärevuse ja vaimselt vägivaldse paarisuhtega.
Kristi oli vaid 12aastane, kui koges korduvat seksuaalset ärakasutamist. Perekonna tugi ja toetus oli sel perioodil tema jaoks aga olematu. „Surutigi neid tundeid alla, et see pole õige, mida räägid ja see pole õige, mida tunned. Keegi ei aidanud mind sel hetkel,“ räägib Kristi.
„Mitte keegi ei toetanud mind, kõik ütlesid, et sa sõnaotseses mõttes valetad, me ei usu sind ja see ei saa võimalik olla. Sealtmaalt hakkasin minu kõige sügavam depressioon,“ räägib naine.
Tema sõnul oli see kõige sügavam auk, kuhu ta vaimselt kukkunud on. „12aastaselt oled sa täiesti üksi. Sul ei ole mitte kedagi.“
Sealtmaalt algas...
- Title
- OSA 12 | Kogemusnõustaja Liis-Marii: ATH segab elu, ent sellega on võimalik õppida toime tulema
- Runtime
- 46:48
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Aina rohkem tõstetakse maailmas vaimse tervise olulisuse teadlikkust. Ka meie oleme andnud oma panuse podcast’ide sarjaga „Vaimselt terveks”. Tänases saates on meil külas Liis Marii Valeika, kes räägib oma kogemusest aktiivsus- ja tähelepanuhäirega.
- Title
- Episood 37: Mida teha, et loomadel meie kogukonnas oleks hea?
- Runtime
- 34:05
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Vestluses tutvustatakse ka põgusalt TLÜ mikrokraadi, mille eesmärk on anda laiapõhjalised teadmised inimeste ja loomade suhtlusest ning vastastikmõjus. Samuti ka enim lemmikloomadena peetavate loomade tajudest, käitumisest ja heaolust aga võimaldada ka väljaõpe inimestele, kes tulevikus soovivad töötada inimeste ja loomadega.
- Title
- Episood 36: Mida peaks teadma ravitoitudest?
- Runtime
- 34:24
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Tänases podcastis „Loomaarst taskus“ räägime dr. Katrin Mägiga mõningatest lemmikloomade ravitoitudest, mida kasutatakse erinevate haigusseisundite puhul. Saadet juhib loomaarst Tiina Toomet.
- Title
- Episood 35: Kuidas aidata hulkuvat lemmikut?
- Runtime
- 29:21
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Kui leiad omapäi jäetud lemmiklooma, püüa teda aidata ja omanik leida. Selles saates arutletakse, mida täpselt teha, et olukoreda lahendada. Saate külaline on Varjupaikade MTÜ kommunikatsiooni ja annetuste kogumise juht Anni Anete Mõisamaa. Saadet juhib loomaarst Tiina Toomet.
- Title
- Episood 34: Aleksei Turovski julgustab keskkonnast hoolima: ''Loodusel ei ole meid vaja.''
- Runtime
- 33:50
- Date posted
- 2 years ago
- Description
- Fantaseerime, mis juhtuks, kui maakeral ei elaks üldse inimesi. Kas loodus tunneks end paremini? Igal juhul on selge see, et loodusel ei ole meid vaja. Meil loodust aga küll.
- Title
- Behind the scenes - Õhtuleht - Not another goodbye
- Runtime
- 4:21
- Date posted
- 4 years ago
- Description
- Muusikavideo filmimise behind the scenes.
Õhtuleht osales 2022 aastal "Eesti laulu" konkursil kuid sedapuhku poolfinaali pääseda ei õnnestunud. Sellegipoolest valmis ilusale armastusloole video.
Õhtuleht - Not another goodbye
Sõnad: Kristi Kasari
Viis: Kristi Kasari, Kaido Künnapas, Deniss Ivanjuk
Studioworks: Raido Linkmann
Videograafid: Brandon Teder, Hannes Dreimanis, Tatjana Iljina, Karol Kaldoja, Stanislav Moškov
Täname! Aurea Regina mündipood, KÄRBES Kitchen & Bar, Merili Pikk makeup artist, D7 Tantsukool
Jälgi Õhtulehe ajakirjanike, video- ja fotograafide tegemisi ka sotsiaalmeedias:
FB: https://www.facebook.com/Ohtuleht/
Instagram: https://www.instagram.com/ohtuleht/
TikTok: https://www.tiktok.com/@ohtuleht.ee
Ja loomulikult subscribe'i meie YouTube'i kanalit! http://bit.ly/2QDP8JH
- Title
- Õhtuleht - Not another goodbye
- Runtime
- 3:06
- Date posted
- 4 years ago
- Description
- Õhtuleht osales 2022 aastal "Eesti laulu" konkursil kuid sedapuhku poolfinaali pääseda ei õnnestunud. Sellegipoolest on ilus armastuslugu nautimiseks teie ees.
Õhtuleht - Not another goodbye
Sõnad: Kristi Kasari
Viis: Kristi Kasari, Kaido Künnapas, Deniss Ivanjuk
Studioworks: Raido Linkmann
Täname! Aurea Regina mündipood, KÄRBES Kitchen & Bar, Merili Pikk makeup artist, D7 Tantsukool
Jälgi Õhtulehe ajakirjanike, video- ja fotograafide tegemisi ka sotsiaalmeedias:
FB: https://www.facebook.com/Ohtuleht/
Instagram: https://www.instagram.com/ohtuleht/
TikTok: https://www.tiktok.com/@ohtuleht.ee
Ja loomulikult subscribe'i meie YouTube'i kanalit! http://bit.ly/2QDP8JH
- Title
- PUUDUTA MIND | Blanka: võta vastutus oma tervise eest ja ära mürgita organismi tablettidega
- Runtime
- 11:38
- Date posted
- 4 years ago
- Description
- Vaata täispikka saadet siit:
https://elu.ohtuleht.ee/1054092/puuduta-mind-221-saade-blanka-korjab-taimi-ja-keedab-noiarohtusid-vota-vastutus-oma-tervise-eest-ja-ara-murgita-organismi-tablettidega
Jälgi Õhtulehe ajakirjanike, video- ja fotograafide tegemisi ka sotsiaalmeedias:
FB: https://www.facebook.com/Ohtuleht/
Instagram: https://www.instagram.com/ohtuleht/
TikTok: https://www.tiktok.com/@ohtuleht.ee
Ja loomulikult subscribe'i meie YouTube'i kanalit! http://bit.ly/2QDP8JH
- Title
- PUUDUTA MIND| Mai-Liis Kivistik: me käeulatuses on kõik vajalikud abivahendid, et luua erakordne elu
- Runtime
- 11:48
- Date posted
- 4 years ago
- Description
- Vaata täispikka saadet siit:
https://elu.ohtuleht.ee/1057806/puuduta-mind-227-saade-mai-liis-kivistik-meie-kaeulatuses-on-koik-vajalikud-abivahendid-millega-luua-endale-erakordne-elu
Jälgi Õhtulehe ajakirjanike, video- ja fotograafide tegemisi ka sotsiaalmeedias:
FB: https://www.facebook.com/Ohtuleht/
Instagram: https://www.instagram.com/ohtuleht/
TikTok: https://www.tiktok.com/@ohtuleht.ee
Ja loomulikult subscribe'i meie YouTube'i kanalit! http://bit.ly/2QDP8JH
